|
the weight increased, but the body fat got 1% lower
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 143,52g | Węglo: 114,73g.
Śniadanie: Primal State Primal Collagen, S-Budget Vollkorn Müsli Früchte, Joya Protein Mandel, SPAR Heidelbeeren, Strawberries, SPAR Skyr. Lunch: Foodspring Pizza, SPAR Sugo Gemüse , Berger Hühner-Schinken, S-Budget Mozzarella. Obiad: Wine Spritzer, Kim Chee Style Cabbage, Quinoa (Cooked), Clever Hühnerfilet, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|