Dziennik Vers202020v, 12 kwi 21

Vers202020v чем ячневая лучше овсяной? - это не сарказм, если что, - здоровое любопытство 

Я не знаю чем лучше. Я просто не люблю овсянку, а ячку люблю, поэтому для меня она лучше))) Вообще почитала в интернете, с ячкой даже диета есть. Почитайте в интернете если интересно) и ячка дешевле вроде, 27 рублей и на дня 3-4-5 хватит пакета. Я ем на все приемы пищи ее, а если 1-2 раза в день есть, то на неделю хватит я думаю. За день на ячке сбросила 1.1 кг, это конечно вода ушла, но все же я не голодала, а достаточно сытно ела. Ячка с бананом, ячка с овощами, можно как угодно есть.