Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
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79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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4636 kcal
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Tłusz: 242,88g | Białk: 95,12g | Węglo: 519,79g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca, El Granero Harina de Garbanzo. Obiad: El Almendro Turrón Blando, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Almendra Natural, Azúcar, Buitoni Pesto Genovese , La Vaca que ríe Quesitos, Delaviuda Polvoron de Almendra, Azúcar, Carrefour Aceite de Girasol, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Przekąski/Inne: Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. więcej...
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Zyskuje 2,6 kg na tydzień
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