|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 36,10g | Białk: 84,91g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: Апельсин, Вареное Яйцо, Своя Лінія Овсянка . Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Грудки (Жареные), Уха из Семги. Obiad: Простоквашино Кефир 1%, АТБ Банан, Редис, Вигода Соевое Мясо, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, 7 Days Mini Croissants With Cocoa Filling. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|