Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 53,94g | Węglo: 153,24g.
Śniadanie: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Lunch: Kısır, Yaş Pasta, Milföy, Makarna veya Makarna Salatası. Obiad: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Antrikot. Przekąski/Inne: Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|