Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 125,30g | Węglo: 149,23g.
Śniadanie: Перекресток Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Molli Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соевый Соус, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Obiad: Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Przekąski/Inne: Перекресток Банан. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|