Dziennik Ellenhej1, 12 kwi 21

Så man såg ut 😨

Vad tiden går fort. Ungefär ett och ett halvårs jag valde att förändra min livsstil.

Tränar thai boxning 2 gånger i veckan och tränar crossfit 2-3 gånger i veckan. Hade aldrig orkat träna om jag hade vägt så där mycket som jag gjorde då. Skäms nästan att jag lät det gå över styr.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2021:
1311 kcal Tłusz: 52,96g | Białk: 69,33g | Węglo: 140,16g.   Śniadanie: Arla Hushållsost 17%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Arla Hushållsost 17%, Tomater, Heinz Tomato Ketchup, Kavli Hamburgerdressing, ICA Isbergssallad, Garant Brioche Hamburgerbröd, Quorn Burgare. Obiad: Majs, Vitt Ris (Långkornigt), Korv stroganoff VEG. Przekąski/Inne: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Dadelbollar. więcej...
84 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

105 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 24
Komentarze 
Grymt jobbat🙌💪 
12 kwi 21 przez użytkownika: bunmarva
wow vilken insats! det är mycket slit bakom den förvandlingen! hatten av 👍 
13 kwi 21 przez użytkownika: jimmycliff81
Tack 🙏🏻🌼 
13 kwi 21 przez użytkownika: Ellenhej1
Bra jobbat. Hårt jobb lönar sig. 
13 kwi 21 przez użytkownika: perhagehammar
bra jobbat! De är en tuff resa men så värt det!! 
13 kwi 21 przez użytkownika: anna.maria.plaschke
Grym du är!!! 
13 kwi 21 przez użytkownika: Krösamaja87
Riktigt bra jobbat, du skall vara stolt. 
13 kwi 21 przez użytkownika: iHbg71
Wow! Grymt bra! 
13 kwi 21 przez użytkownika: beu-beu
wow härligt grymt bra jobbat  
13 kwi 21 przez użytkownika: willy.andersen
WOW💗 
13 kwi 21 przez użytkownika: amandaceder
jäklar va inspirerande 😃 
13 kwi 21 przez użytkownika: Emec86
Wow du är inspiration 👍 
13 kwi 21 przez użytkownika: sofcuc
Vilken resa!! 👏👏👏 
13 kwi 21 przez użytkownika: nykomling 39
Vilka inspirerande bilder och din berättelse vill man veta mer om! Så duktigt gjort! 
13 kwi 21 przez użytkownika: Mussestjej
Kanon!!!!🤩 
13 kwi 21 przez użytkownika: Ellinor54
Bra kämpat!  
13 kwi 21 przez użytkownika: Lillgrisen82
💪💪 
13 kwi 21 przez użytkownika: @Swenne
Snyggt jobbat! 
13 kwi 21 przez użytkownika: bertabull
Bra kämpat! Kul att få se skillnaden. 
13 kwi 21 przez użytkownika: killjoy_20
Vilket arbete du gjort! Väldigt inspirerande att se, och sjukt starkt av dig att göra en sån helomvändning av livsstil. Superkvinna 💪😼✌️ 
13 kwi 21 przez użytkownika: stormtid

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ellenhej1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.