|
masih muter2 disini ajah tuh angka BB 😅 dan msh berusaha makan di angka maintenance....walaupun kdng sering gagal, soalnya pas di input di fs ternyata tetep aja totalnya msh disekitaran BMR 😣
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
285 kcal
|
Tłusz: 14,99g | Białk: 10,49g | Węglo: 26,27g.
Lunch: Lumpia Ayam, Risol Mayo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|