|
Never any time to get online and track my intake! So my scale is just hanging out around 190 and I need to start kicking into gear. This part is so difficult lately!
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
422 kcal
|
Tłusz: 8,06g | Białk: 17,86g | Węglo: 67,88g.
Śniadanie: Egg, Scrambled, Stevia, Coffee, Quaker Grits. Lunch: Lite Blueberry Yogurt. Przekąski/Inne: Smart Ones Cookie Dough Sundae. więcej...
|
|
2697 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LittleMama18
|