Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 139,60g | Węglo: 216,64g.
Śniadanie: Abacate, Ameixas, Banana Prata, Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Pão de Forma Integral . Przekąski/Inne: Danone Grego Frutas Vermelhas , Baldoni Mel, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|