Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2804 kcal
|
Tłusz: 97,95g | Białk: 184,50g | Węglo: 296,02g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Entrepinares Queso de Oveja. Lunch: Granja San Francisco Miel de Milflores, Alpro Leche de Coco, Serrano Jamón Serrano, Pistachos, Huevo, Helios Tomate Frito, Alteza Arroz Blanco Cocido. Obiad: McDonald's Ketchup Bolsita, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Yogur +Proteínas Plátano , Fresas, Celta Leche Desnatada, Chuleta de Ternera, Patata. Przekąski/Inne: Milka Tuc, Hacendado Palmera de Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Starbucks Wrap Vegetal. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|