Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 98,95g | Węglo: 170,71g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Eritritol, Dolce Gusto Café Lungo, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Lunch: Laranjas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Tomates, Macarrão Integral Cozido. Obiad: Laranjas, Tirolez Mussarela Light , Tomates, Filé de Frango Grelhado, Festival Pão Francês Integral . Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Da Terrinha Tapioca. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Hit Box - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drikamorangoni1
|