Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
xartum
Dziennik
13 kwi 21
Dziennik xartum, 13 kwi 21
Profil xartum
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Antreman sonrasi Iftar 🤩
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2021:
2154 kcal
Tłusz: 71,94g | Białk: 119,24g | Węglo: 256,58g.
Śniadanie:
Birşah Az Yağlı Yoğurt, Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Filiz Burgu Makarna, Happy Life Yulaf Ezmesi, Yumurta.
Obiad:
Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma, Humus.
więcej...
2791 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut.
więcej...
65 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Güzel
13 kwi 21 przez użytkownika:
Sporyap34
Elinize sağlık..hafif ve besleyici bir porsiyon.. benimde tercihim böyle..afiyet olsun❣
14 kwi 21 przez użytkownika:
Destiny35
Teskkur ederim 💪🏼😁
14 kwi 21 przez użytkownika:
xartum
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi xartum
Zobacz Pełną Historię