|
Mudei o cardápio! Rsrs Temperei o frango com páprica defumada e ficou uma delícia! Vamos em frente!! ❣️❣️
|
2254 kcal
|
Tłusz: 124,73g | Białk: 153,10g | Węglo: 136,56g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Cenouras, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Tomates, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Caqui, Banana Caturra, Magalusi Amendoim Torrado com Casca , Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Açúcar Mascavo, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Milka Milka Peanut Caramel. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meandmymind
|