Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
TarantulaToxicant
Dziennik
14 kwi 21
Dziennik TarantulaToxicant, 14 kwi 21
Profil TarantulaToxicant
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gyms are getting closed so here I am transitioning towards calesthenics... I will regularly add one extra equipment in me collection.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 kwietnia 2021:
2463 kcal
Tłusz: 67,48g | Białk: 139,44g | Węglo: 337,64g.
Śniadanie:
Bananas, Mung Beans (Mature Seeds), Mother Dairy Cow Milk.
Lunch:
Roti, Nandini Curd, Sugar, Hommade Dal Yellow.
Obiad:
Mother Dairy Cow Milk.
Przekąski/Inne:
Chickpeas, Mother Dairy Cow Milk.
więcej...
2202 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Przysiady - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bro what this particular equipment called and what is it used for
14 kwi 21 przez użytkownika:
nikhily
They are called Parallettes or push up bars and it is used for many kinds of push movements like regular push ups , hand stands and over head push ups. It helps to stabilize you wrist and prevent wrist pains and injuries.
15 kwi 21 przez użytkownika:
TarantulaToxicant
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi TarantulaToxicant
Zobacz Pełną Historię