Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 79,07g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Jumbo Bloemen Honing, AH Volkoren Digestive, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Magere Franse Kwark, Egg, AH Halfvolle Melk, Purasana Hemp Protein, Koopmans Pannenkoeken Compleet. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Beets, AH Komkommer, Cherry Tomatoes, Broccoli , Cauliflower , Brussels Sprouts. Obiad: Steamed or Boiled Scallops, AH Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, Avocado Vegetable Oil , AH Verse Slagroom, AH Roomboter Ongezouten, Leek, Jumbo Aardappelen. Przekąski/Inne: AH Excellent Pistolet Artisanale Wit. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|