Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 96,05g | Węglo: 97,38g.
Śniadanie: Kaas, Blue Band Halvarine, Bolletje Sesam Knäckebröd. Lunch: Uien, Volkoren Brood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Obiad: Volkoren Brood, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie, Zongedroogde Tomaten, AH Kookroom, Bio+ Penne Volkoren, Pinot Gris (Grigio), Garnalen, Wasabi, Sojasaus, So Sushi Chuka Wakame, Zalm. Przekąski/Inne: AH Halfvolle Melk. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|