Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 58,09g | Węglo: 91,50g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiche de Carne ou Peixe. Obiad: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Lidl Chocolate 74% Cacau, Tostas de Centeio, Continente Manteiga de Amendoim, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marisa_patriarca
|