|
Bonjour à tous amis fatsecret!
il y a 5 jours, je vous écrivais pour me plaindre de l'arrêt de ma baisse de poids !
Aujourd'hui, -1kg!!!!
J'ai remonté le nombre de calories comme vous me l'avez conseillé !!!! et ça a fonctionné !!!!
Je mettais mon corps en manque !!! donc il se bloquait !!!!!
MERCI POUR TOUS VOS CONSEILS !!!!
BELLE JOURNÉE À TOUS !❤
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 93,73g | Węglo: 239,91g.
Śniadanie: Tomates, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Fromage de Brebis, Oeuf Dur, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Pain aux Céréales, Connétable Foie de Morue, L'atelier V Houmous de Lentille Corail et Coriandre. Lunch: Auchan Haricots Blancs Préparés à la Tomate, Huile d'Olive, Chou Vert Cuit, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Filet Mignon de Porc. Obiad: Huile d'Olive, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Chou Vert Cuit, Champignons, Fromage Gorgonzola, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Banane, Datte, Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, U Gelée Extra Groseille, Pain aux Céréales, Kiwi, Mandarine. więcej...
|
|
3092 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
c'est une super nouvelle !!!! Continue comme ça 🥳🥳🥳
14 kwi 21 przez użytkownika: Anne Louis Aka
|
14 kwi 21 przez użytkownika: Cleryssa
|
14 kwi 21 przez użytkownika: nonodelphieux1
|
14 kwi 21 przez użytkownika: vaman08
|
14 kwi 21 przez użytkownika: Constannnnce
|
14 kwi 21 przez użytkownika: PlaisirEnCuisine
|
14 kwi 21 przez użytkownika: maryse.vasseur1
|
14 kwi 21 przez użytkownika: candyneige1103
|
Trop heureuse pour vous, preuve qu'il ne faut pas se priver pour trouver l'équilibre :)
14 kwi 21 przez użytkownika: LazyFlopFlop
|
14 kwi 21 przez użytkownika: julade
|
Félicitations continue comme ça 👏👏👍
14 kwi 21 przez użytkownika: nathygirls
|
Tu manges combien de calories?
14 kwi 21 przez użytkownika: laetitiariv
|
Bravo, ça t'encourage dans le bon sens en plus 😁🌸
14 kwi 21 przez użytkownika: Pamplerose
|
Moi aussi j’ai rencontré ce problème ... puis j’ai enrichis mes repas et j’ai décollée aussi . Contente pour toi . 💪🏼
14 kwi 21 przez użytkownika: AmandineMinoush
|
bravo et félicitations 👏🎉
15 kwi 21 przez użytkownika: Pascaline 974 .
|
15 kwi 21 przez użytkownika: Catdouchka
|
15 kwi 21 przez użytkownika: mamounette90
|
Merci à tous !
Bonne continuation à tous !
Belle journée et bon week-end !💋
15 kwi 21 przez użytkownika: Cleryssa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|