Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 123,10g | Węglo: 257,70g.
Śniadanie: Watermelon, Sliced Ham (Extra Lean) , Pudding, Whole Wheat Bread, Butter , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) . Lunch: Cucumber, Hard Parmesan Cheese, Bell Peppers, Eggplant , Spaghetti, Meatballs 14.4.21, Tomato Sauce with Onions (Canned) . Obiad: M-Classic Pouletbrust Geräuchert, Whole Wheat Bread, Egg, Aldi Suisse Cottage Cheese Nature. Przekąski/Inne: Hulled Sunflower Seeds, Pickles, Cucumber, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Banana, Sliced Ham (Extra Lean) , M-Classic Koch-Schokolade, Nectarine, Watermelon, Carrots, Zucchini . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|