|
Weight holding pretty much steady and doing well. I have been enjoying the sunshine this week.
Be Happy!
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 44,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 118,08g | Białk: 146,92g | Węglo: 60,70g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Kirkland Signature Black Forest Ham. Obiad: Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Folios Cheddar Cheese Wrap, French's Classic Yellow Mustard, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|