Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 197,42g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Laranjas, Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|