Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 31,39g | Węglo: 156,25g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Перловка Отварная. Obiad: Обычное Пиво. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Mycie Naczyń - 5 minut, Prysznic - 15 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Secret Profile
|