Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 93,31g | Białk: 171,53g | Węglo: 264,41g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Danke Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Белгородские Овощи Фасоль Белая Натуральная, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Гречка, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|