Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hear48
Dziennik
31 mar 14
Dziennik hear48, 31 mar 14
Profil hear48
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Although I didn't go down today,I lost 8 pounds this month. I can't believe it! This is so encouraging...I may just keep at it. lol
3.5 pounds to go to my first mini goal. Then I'll aim for another 10. I break down my big goal into smaller goals...much more encouraging.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2014:
1341 kcal
Tłusz: 36,44g | Białk: 89,27g | Węglo: 173,22g.
Śniadanie:
Bodylogix Vegan protein dark chocolate, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hapifoods Group Inc. holy crap breakfast cereal.
Lunch:
Coffee with Milk, Smucker's Strawberry Preserves, Banana, Costco Granola, Liberty Organic Plain Yogourt.
Obiad:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Clif Builder's chocolate peanut butter protein bar, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Asparagus, Brown Rice, Helen's vegan chili.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
How did you do it? I can't seem to stick to anything
31 mar 14 przez użytkownika:
Pattyod
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hear48
Zobacz Pełną Historię