Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 39,28g | Węglo: 237,41g.
Lunch: Tomates, Repollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Manzana. Przekąski/Inne: Milka Piacere Fondente Extra Cacao, Milka Chocolate Blanco, Ambrosoli Old England Toffee (4). więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|