Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nazcan9827
Dziennik
15 kwi 21
Dziennik nazcan9827, 15 kwi 21
Profil nazcan9827
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
1 ayda 100 gr gercekten cok vermişim
66,1 kg
Do tej pory straciłeś:
3,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 kwietnia 2021:
793 kcal
Tłusz: 30,66g | Białk: 35,02g | Węglo: 96,22g.
Śniadanie:
Beyaz Peynir, Tadım Ay Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Mercimek Unu Kırmızı Mercimek Unu, Kenton Nohut Unu, Haşlanmış Yumurta.
Obiad:
Beyaz Ekmek, Karpuz, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye.
Przekąski/Inne:
İncir Uyutması.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ya alsaydın sonucta vermışın
15 kwi 21 przez użytkownika:
corcimen
Allah ne verdiyse 👌🏻🙏🏻bence tebrıkler almaktan iyidir
15 kwi 21 przez użytkownika:
Tea_Mola
Ama o 1 ay içinde aldım geri verdim 67 ye cıkıp iniyorum nasıl Birşey anlamadım
15 kwi 21 przez użytkownika:
nazcan9827
@Tea_Mola teşekkür ederim
15 kwi 21 przez użytkownika:
nazcan9827
Hiç vermemekten iyidir 😀altında başka sebepleri olabilir incelemek lazım😄
15 kwi 21 przez użytkownika:
uswindy
@uswindy sebebini biliyorum aslında pek spor yapamıyorum masabaşı hep ondan
15 kwi 21 przez użytkownika:
nazcan9827
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nazcan9827
Zobacz Pełną Historię