Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 42,19g | Węglo: 141,25g.
Śniadanie: Pão Francês. Lunch: Lacta Ouro Branco, Fugini Ketchup Original, Tomates, Cenouras, Ovo Frito, Saúde no Copo Empanada de Frango . Obiad: La Violetera Uva Passa Escura, Canela, Danone Iogurte Natural Desnatado , Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|