|
Normalde günlük 1200 civarı alıyordum ramazamla birlikte 1500e falan cikartmayi dusunuyorum nasil olur
|
1731 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 168,62g | Węglo: 115,22g.
Śniadanie: Salatalık, Süt, Yulaf, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Ezogelin Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Leblebi. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|