Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2014
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
586 kcal
|
Tłusz: 8,90g | Białk: 51,60g | Węglo: 72,40g.
Śniadanie: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Braum's Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|