|
ОТ 80 ОЖ 87 ОБ 52
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 115,30g | Białk: 133,41g | Węglo: 235,72g.
Śniadanie: Бананы, Варвара Краса Сметана 20%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Карусель Сметанник, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Борщ с Курицей. Obiad: Ватрушка с Творогом, Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Капучино, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские. Przekąski/Inne: Пина Колада, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Виноград. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|