Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 83,03g | Węglo: 141,94g.
Śniadanie: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lunch: Aldi Gebraden Rosbief, AH Basic Volkoren Brood. Obiad: Kania Sweet Chili , Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jan Spek Pannenkoeken. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|