Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 66,02g | Białk: 100,69g | Węglo: 169,46g.
Obiad: Turkish Homemade Yogurt, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Soğan veya Taze Soğan, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Bolca Hindi Göğüs, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma, Tomatoes, Lettuce, Onions , Nimet Dürümlük Lavaş. Przekąski/Inne: Nestle Crunch. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|