Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 38,52g | Białk: 39,46g | Węglo: 33,71g.
Śniadanie: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Lunch: Морская Капуста, Яйцо (Целое), Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Творог 18%, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. więcej...
|
|
2795 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana12345667
|