Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 124,78g | Węglo: 252,64g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Clara de Ovo, Ameixas, Pão de Forma Integral, Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Castanhas-do-Pará. Lunch: Castanhas de Caju, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Obiad: Chokito Chokito (32g), Caldo de Batata do Dudu, Cashews Royale Castanha de Caju, Corona Cerveja, Qualitá Amendoim sem Pele. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Morangos Congelados, Açúcar Mascavo, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|