|
segini buanyak e gak smpe 300kal....kenyang maximal alhamdullillahh
|
1017 kcal
|
Tłusz: 31,83g | Białk: 62,79g | Węglo: 121,80g.
Śniadanie: Top Coffee Gula Aren, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Tomat, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Belimbing, Nutrijell Agar-Agar, Apel (tanpa Kulit), Nanas. więcej...
|
|
 Komentarze
16 kwi 21 przez użytkownika: Alfina_l
|
16 kwi 21 przez użytkownika: uzumaki_chan
|
telur 80 saos 100 Ayam 100kal lebih.... Ada lah itu 300an lebih
16 kwi 21 przez użytkownika: Istiabunda
|
16 kwi 21 przez użytkownika: Berxerk
|
Aku pake saos Maestro salad dresing kak
16 kwi 21 przez użytkownika: ega.astutik
|
Istiabunda...aku ayamnya cm 50g tanpa kulit, dikukus cm kasih gram sm lada
Trus telurnya 1
Saos pake maestro salad dresing 20g cm 60kal
16 kwi 21 przez użytkownika: ega.astutik
|
16 kwi 21 przez użytkownika: vikaadjar
|
16 kwi 21 przez użytkownika: ayu laila mufliha
|
17 kwi 21 przez użytkownika: Anisa Triani
|
@anisa....iya kak, ayam sm telur jagung dikukus
17 kwi 21 przez użytkownika: ega.astutik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ega.astutik
|