Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 25,71g | Białk: 78,23g | Węglo: 128,01g.
Śniadanie: Kacang Almond, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Champ Sosis Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Daun Bawang, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Shirataki Mie Shirataki, Kurma, Biokul Yogurt Plain, Pisang. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Chia Seed, Tropicana Slim Madu. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|