|
alhamdulillaah😊
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 68,71g | Węglo: 92,72g.
Śniadanie: Kurma, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Bakwan. Obiad: Tahu, Kecambah, Ikan Patin. Przekąski/Inne: Telur Gabus Keju, Ikan Lele, Pepaya, Pisang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|