Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2011
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 60,70g | Węglo: 186,02g.
Śniadanie: banana bread. Lunch: lasagna. Obiad: rice, beef with broccoli. Przekąski/Inne: peanut bar, fiber one bar. więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|