Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 43,57g | Białk: 56,58g | Węglo: 140,18g.
Śniadanie: BonCabe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Kubis, Wortel Dimasak, Ampela, Hati Ayam, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Gula Pasir, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Kobe Tepung Roti, Saus Keju, Keju Mozzarella, Kraft Cheddar Cheese, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Usus Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel, Oatbits Oatbits, Fullo Twist, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|