Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
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89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2580 kcal
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Tłusz: 99,19g | Białk: 77,71g | Węglo: 263,92g.
Śniadanie: 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 野菜の天ぷら, ナスの天ぷら, 炊き込みご飯. Lunch: クノール つぶたっぷりコーンクリーム, ファミリーマート ちぎれるシュガーマーガリンのパン. Obiad: 唐揚げ, 日本酒, かっぱ寿司 いくら, 中トロ, イオン 味わい握り寿司. Przekąski/Inne: 丸永製菓 白くまデザート ミルクセーキ, ファミリーマート 旨み抹茶のシュークリーム. więcej...
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Traci 1,9 kg na tydzień
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