Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 23,71g | Białk: 56,49g | Węglo: 85,70g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Меленъ Лечо по Домашнему, Пятерочка Лук Репчатый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Ассорти из Морепродуктов, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Эковакино Биойогурт Манго-Маракуйя, Alpro Кокосовое Молоко, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . więcej...
|
|
1299 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Jazda na Wrotkach - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amour plastigue
|