Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 102,29g | Węglo: 115,96g.
Śniadanie: Egg White, Myprotein Impact Whey, Fluid Replacement Electrolyte Solution. Lunch: Bhindi Masala, Lauki Sabzi, Green Peas, Egg White, Moong Dal, Fish, Paneer, Aashirvaad Roti. Obiad: Arhar Dal, Bhindi, Lauki Sabzi, Aashirvaad Roti, Paneer. Przekąski/Inne: Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|