Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 120,63g | Węglo: 163,28g.
Śniadanie: Kiwi, Salutem Farinha de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Abacaxi, Alface, Carapau Grelhado, Sopa de Legumes. Obiad: Continente Ovo M, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Peras, Continente Salame Fatiado, Pão de Centeio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|