Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 92,56g | Białk: 67,37g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Canola Vegetable Oil , Firm Silken Tofu , White Rice. Lunch: Woolworths Beef Burrito. Obiad: Minced Beef, Spaghetti. Przekąski/Inne: Ferrero Nutella, ProNutro Protein Bar. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|