Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2654 kcal
|
Tłusz: 100,18g | Białk: 135,06g | Węglo: 265,74g.
Śniadanie: Tajín Tajín Clásico, Svetia Stevia, Semillas Secas de Chía, Mangos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Lunch: Zanahoria, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), McCormick Mayonesa Light, Cos o Lechuga Romana, Mostaza, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Obiad: Nabisco Galletas Ritz (8), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Philadelphia Queso Crema, Michelob Ultra Cerveza, Embasa Salsa Catsup, Fanta Fanta, Jugo de Tomate. Przekąski/Inne: Avena, Lala Leche Light , Papaya, D'Gari Gelatina Light. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|