Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 58,80g | Węglo: 243,53g.
Śniadanie: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Café. Lunch: Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Cenoura Mesclado, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carrefour Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado , Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte Fit Ameixa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|