|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 110,60g | Węglo: 187,94g.
Śniadanie: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Oeuf Dur, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Tomates Cerises, Noix, Milbona Maasdam, Avocat. Lunch: Galettes cottage cheese, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Pavé de Boeuf, Panzani Pâtes Torti , Ail, Carrefour Double Concentré de Tomates, Tomates. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lidl Pavé de Boeuf, Caprice des Dieux Fromage, Asperge, Chou-Fleur (Congelé), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Przekąski/Inne: Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Poitrine Fumée, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Lait de Montagne, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Banane . więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|