Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
19J
Dziennik
17 kwi 21
Dziennik 19J, 17 kwi 21
Profil 19J
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
My Dads birthday today & he asked me to cook him one of my homemade Chinese meals as a gift so that’s my calorie intake out the window for today ! I did try to stick to veggie chow mien & some salad , but somehow some egg fried rice ended up on my plate !
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 kwietnia 2021:
364 kcal
Tłusz: 14,86g | Białk: 23,27g | Węglo: 35,22g.
Śniadanie:
Marmite Marmite, Warburtons Sandwich Thins, Poached Egg (with Salt).
Lunch:
Aldi Pomegranate Seeds, Hemp Seeds, Sainsbury's Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Blueberries , Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly.
więcej...
2524 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
51 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oh , & maybe a vegetable spring roll & oops a glass of bubbly 😱 oh dear 🙈
17 kwi 21 przez użytkownika:
19J
Haha its fine honestly one cheat day can’t change your whole plan btw the food looks so nice 😭
17 kwi 21 przez użytkownika:
Asiab007
Happy birthday to your Dad, you cook a nice meal😋
17 kwi 21 przez użytkownika:
Chestnut63
A feast fit for a King!
18 kwi 21 przez użytkownika:
Anne_145
OMG that's a feast, looks so good!!!
18 kwi 21 przez użytkownika:
amcq1982
Thank you everyone! It was a lovely evening with my family so a few extra pounds is totally worth it 😂
18 kwi 21 przez użytkownika:
19J
aw well done. looks lush. Hope you had a fab night
18 kwi 21 przez użytkownika:
welshchick75
wow that looks delicious 😋 I hope ur dad had a lovely birthday.xx
18 kwi 21 przez użytkownika:
Rach.😘xx
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 19J
Zobacz Pełną Historię