Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 55,94g | Węglo: 189,22g.
Śniadanie: Air Kelapa, Timun Suri, Pepaya, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Granola Addict Muesli. Obiad: Bamboe Saus Asam Manis, Sosis Ayam, Tempura Udang, Brokoli, Buncis, Wortel, Nasi Putih, Pepaya. Przekąski/Inne: Bakso dengan Saus (Campuran), Cireng, Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|